O nas
Kalkulator Kalorii to serwis edukacyjny o zapotrzebowaniu energetycznym, żywieniu i składzie ciała. Budujemy kalkulatory i piszemy teksty tłumaczące, co właściwie oznaczają ich wyniki.
Kto stoi za serwisem
Serwis prowadzi prywatnie jedna osoba — nie jest to firma, poradnia ani instytucja naukowa i nie przedstawiamy się jako żadna z nich. Powstał z prostej frustracji: dostępne w sieci kalkulatory podają liczbę i zostawiają z nią czytelnika, bez słowa o tym, skąd się wzięła i na ile można jej ufać.
Kontakt: poczta.tk@gmail.com. Odpowiadamy na każde zgłoszenie błędu w naszych treściach — szczegóły na stronie kontaktowej.
Co publikujemy
Kalkulator kalorii oparty na wzorze Mifflina-St Jeor, siedem dalszych kalkulatorów zdrowia, tabele kaloryczności obejmujące produkty i polskie dania domowe, przykładowe jadłospisy oraz artykuły tłumaczące mechanizmy stojące za bilansem energetycznym, metabolizmem i makroskładnikami.
Jak pracujemy
Każdy używany przez nas wzór i każda wartość referencyjna pochodzi z konkretnej publikacji — pełna lista znajduje się w zakładce Źródła, wraz z odnośnikami do oryginałów. Pełny opis sposobu pracy, łącznie z tym, jak poprawiamy błędy, znajdziesz w zasadach redakcyjnych.
Czego świadomie nie robimy
Nie jesteśmy poradnią dietetyczną. Nie układamy indywidualnych planów żywieniowych, nie diagnozujemy, nie doradzamy w sprawie leków ani suplementów i nie odpowiadamy mailowo na indywidualne pytania zdrowotne. Nasze kalkulatory i artykuły mają charakter informacyjno-edukacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem, dietetykiem czy trenerem personalnym.
Nie sprzedajemy też diet, suplementów ani planów treningowych i nie prowadzimy linków afiliacyjnych do takich produktów. Serwis utrzymuje się z reklam displayowych, które nie mają wpływu na treść naszych artykułów.
Prywatność przede wszystkim
Wszystkie nasze kalkulatory działają lokalnie w przeglądarce — dane, które w nich wpisujesz (wzrost, waga, wiek, poziom aktywności), nigdy nie opuszczają Twojego urządzenia i nie trafiają na nasze serwery. Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności.